Pilates workout & exercises 3.0.2

mEL Studio ❘ Ingyenes szoftver ❘
Android
a 7175 szavazat

Legújabb verzió
3.0.2 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Pilates workout routines are highly effective exercises that target all muscle groups in the body. They promote muscle flexibility, joint flexibility, correct posture, and contribute to back and spine health. Additionally, practicing Pilates at home can boost the body's metabolism and initiate the process of fat loss.
The app offers 60 of the most effective and time-tested Pilates fitness exercises, each accompanied by detailed video instructions and text descriptions. The floor exercises are grouped according to their complexity, making it suitable for people of all ages. It includes free Pilates workouts recommended for all individuals.
The app features 6 different programs, including a daily Pilates workout for beginners, a 7-minute barre workout, and an advanced program to enhance results and facilitate weight loss. These programs allow users to engage in yoga pilates from the comfort of their own home.
The application's key features include:
<ul>
 <li>60 highly effective daily Pilates exercises</li>
 <li>Detailed audio, video, and text descriptions for each exercise</li>
 <li>A virtual instructor guiding users through each exercise</li>
 <li>The option to create customized workout programs with adjustable durations and rest times</li>
 <li>An effective statistics system to track progress and achievements</li>
</ul>
Trying the first set of small workout series is a great opportunity to challenge oneself. This fitness routine will undoubtedly yield excellent results. Moreover, these floor exercises for weight loss require no more than 10 minutes per day, allowing users to establish a consistent fitness habit.
Many traditional workout routines can result in muscle imbalances and lead to injuries or chronic back pain. However, floor exercises fitness classes with barre workouts at home ensure that the muscles are worked evenly and balanced, reducing the risk of injury. This is why professional athletes often incorporate club Pilates free workouts into their training routines.
Pilates classes prioritize precise and deep breathing techniques, which may not be appealing to those seeking more dynamic exercises. However, if one aims to strengthen the abdominal muscles, improve posture, and alleviate back pain, this is the ideal practice. 
Through a series of beginner exercises, users can tighten their abdominal muscles, elongate their necks, lift their chests, and improve their posture. By the end of the lesson, one will feel taller and more confident. Stretching Pilates poses at home can truly transform the body and mind.
Embark on a 30-day challenge of practicing Pilates at home and achieve your dream body!

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

30 Day Fit Mommy Challenge

Whether you are gradually regaining your fitness routine after having a baby or looking to add some variety to your workouts, a 30-day challenge can be a beneficial solution to both scenarios.

30 Day Jump Rope Challenge

Looking for a new and exciting way to improve your fitness level? Consider joining our 30 Day Jump Rope Fitness Challenge!

30 Day Leg Challenge

The following 30-day leg challenge has been designed to enhance muscle tone and strength through straightforward exercises and concise workout sessions.

30 Day Pilates Challenge

Pilates is an exercise method that emphasizes balance, posture, strength, and flexibility. It is suitable for individuals of all ages and fitness levels. One of the key aspects of Pilates is its versatility, allowing for daily practice.

30 Day Splits Challenge

The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.

30 Day squat challenge

The 30 Day Squat Challenge is a workout exercise designed for women who want to increase their squat performance from 0 to 100 in just 30 days.

Legújabb verzió
3.0.2

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones Hatékony csatlakoztatási megoldás Samsung mobiltelefonokhoz
	Epic Games Launcher Engedje szabadjára az Epic Games erejét az Epic Games Launcher segítségével
	MediaGet Hatékony médialetöltés a MediaGet segítségével
	WPS Office WPS Office: Sokoldalú irodai programcsomag minden igényhez
	Adobe Photoshop A végső képszerkesztő szoftver: Adobe Photoshop Review

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!